Nepal e Himalaya, idee per il viaggio della vostra vita

Namaste nostro caro lettore. Vorremmo invitarvi in un luogo dove il tempo passa più lentamente. In una terra montuosa dove i turisti sono i benvenuti tutto l’anno. Questo è il Nepal, un Paese che è anche la porta dell’Himalaya, il “tetto del mondo”. Affascina. Stupisce. Non si lascia dimenticare. Ma com’è davvero? Quando farete un viaggio in Nepal con noi, scoprirete la risposta a questa domanda. Non incontrerete uno Yeti, ma conoscerete una cultura molto diversa che non ha nulla in comune con l’Europa e respirerete l’aria fresca delle montagne fino a diverse migliaia di metri di altitudine. Cos’altro imparerete dal testo che segue?

  • Dove si trova esattamente questo misterioso e lontano paese e com’è il suo territorio;
  • Come raggiungerlo più facilmente dalla Polonia e cosa bisogna fare per poter attraversare il suo confine;
  • Quali sono i fatti interessanti che nasconde su di sé e quali sono i più sorprendenti dal punto di vista dei polacchi;
  • Il Nepal ha molte destinazioni turistiche attraenti e colorate da offrire durante un viaggio. Quali sono le loro caratteristiche? Che nome portano?
  • Come prepararsi a un’arrampicata in montagna o a una spedizione di trekking;
  • Dove è meglio pernottare in Nepal. Vi consiglieremo 4 hotel molto apprezzati dai turisti stranieri.

Vi garantiamo che dopo aver letto tutte le informazioni, comprese quelle pratiche, farete lo zaino e partirete per questo mondo così speciale. Dopo tutto, vi aspetta il viaggio della vostra vita!

Spis treści

Dove si trova il Nepal?

Prima di pianificare la vostra vacanza, però, vale la pena di usare il dito sulla mappa per trovare questo Paese. Si trova tra la Repubblica Popolare Cinese (confine settentrionale) e l’India, cioè nell’Asia meridionale, più precisamente nel cuore dell’Himalaya. È un Paese senza sbocco sul mare con una superficie di 147.181 km2. Gran parte del territorio, addirittura l’80%, si trova a un’altitudine di circa o addirittura più di 6.000 metri sul livello del mare. Essendo una Repubblica Federale Democratica, il Nepal non ha accesso al mare come la Polonia. Ma ha un numero di abitanti simile: più di 30 milioni! La densità di popolazione è di circa 200 persone per km2!

Com’è il clima in Nepal?

Ora che sappiamo come si è formato il Nepal e come localizzarlo tra gli altri Paesi asiatici, possiamo anche intuirne il clima. Tuttavia, non intendiamo il clima politico o sociale, ma quello legato alle condizioni meteorologiche. Il Paese è governato da diverse zone climatiche. Una è chiamata tropicale, un’altra subtropicale continentale, e poi c’è la tipica zona montuosa.

Follia del tempo

Per questo motivo, ci si aspettano differenze marcate nella temperatura durante tutto l’anno, nel vento percepibile e nella quantità di precipitazioni. Durante le quattro stagioni, il sole splende quasi continuamente. Fa caldo, anche in inverno. In estate (da maggio a giugno), i termometri indicano fino a 38 gradi, quindi sembra di essere ai tropici (anche grazie ai venti “loo”, che alzano fortemente la temperatura). Nei mesi invernali, invece, si leggono valori di alcuni gradi in più durante il giorno e fino a -15°C di notte. Ma i nepalesi sono abituati a questi sbalzi, a salti di temperatura. Tanto che non hanno alcun riscaldamento (!) nelle loro case. Allo stesso modo, sono abituati alla stagione delle piogge, che dura 6-7 mesi. Una media di 13 mm in un mese non è molto, ma fino a 1.000 mm nell’ovest e fino a 1.700 mm di pioggia nell’est del Paese per diversi mesi estivi è già impressionante. Ma il cielo non è coperto 24 ore al giorno. Le nuvole arrivano all’improvviso nel pomeriggio o alla sera e poi appare un muro d’acqua. La pioggia è caratterizzata dalla sua intensità (piove per diverse ore).

Prima di recarsi in Nepal

La precedente descrizione dell’aura meteorologica potrebbe confondervi un po’. Vi state chiedendo quando andare in questo paese. State tranquilli. Vi suggeriremo il periodo migliore per un viaggio in Nepal. Ma prima di farlo, vi spiegheremo qual è il modo più conveniente (economico) per andarci. Vi spiegheremo anche quali sono i documenti necessari e l’assicurazione (è necessariamente necessaria).

Il Nepal è sicuro?

Naturalmente, un viaggio in Nepal, così come in molti altri Paesi, non è la stessa cosa di un viaggio nel sud della Polonia. Dopo tutto, stiamo viaggiando in un mondo alieno, dove le sfumature di grigio si nascondono da qualche parte sotto la superficie colorata. C’è davvero qualcosa da temere nelle città e nelle zone montuose del Nepal, a parte le malattie tropicali?

In generale, è un Paese sicuro e anche amichevole. Tuttavia, ci sono alcune cose di cui dovete essere consapevoli. Potreste, ad esempio, assistere a una rivolta di strada. Perché? Perché il Nepal è un Paese in cui a volte scoppiano scioperi e la popolazione non è contenta delle decisioni dei diversi partiti politici. Inoltre, potreste cadere vittima di qualche ladruncolo (la criminalità comune è ancora un problema irrisolto) o, più spesso, potreste essere avvicinati da uno degli invadenti avvocati che cercano di spingere i loro servizi di trasporto o di alloggio.

Consiglio pratico: vogliamo tuttavia mettervi in guardia dal mangiare in condizioni non igieniche. Questo è ciò che prevale in molti ristoranti locali e piccoli. Fate quindi attenzione a cosa, come e dove mangiate, perché è facile che vi venga il mal di stomaco. Inoltre, bevete sempre acqua bollita.

Da sapere: più di 20 anni fa, ci fu un incidente che dimostra come anche i membri della famiglia reale (fino a poco tempo fa il Nepal era l’ultimo regno indù del mondo) non potessero sentirsi al sicuro. Il principe Dipendra, erede al trono, uccise tutta la sua famiglia: padre, madre, fratelli e sorelle. Fortunatamente, nessuno la ucciderà perché non ammette il matrimonio.

Se vi preparate bene per il vostro viaggio, non correrete alcun pericolo in montagna, ma ricordate che il Nepal si trova al confine di due placche tettoniche, quindi in una regione sismicamente attiva. Questo significa che potreste scoprire cosa sia un terremoto mentre viaggiate in Nepal. Certo, è dal 2015 che non si verificava una scossa elementare come questa di magnitudo 7,8 della scala Richter (che distrusse diversi edifici e monumenti, uccise quasi 9.000 abitanti e ridusse l’altezza del Monte Everest di 2,5 cm), ma è meglio essere consapevoli che le scosse si verificano abbastanza regolarmente.

Qual è il modo più conveniente per arrivare in Nepal?

In aereo! È il mezzo di trasporto più veloce. Anche se non volerete direttamente a destinazione (l’aeroporto di Kathmandu, capitale del Nepal), perché avrete una coincidenza lungo il tragitto (ad esempio a Dubai), dovreste comunque optare per questo viaggio in Nepal. Dopo tutto, il Paese dista quasi 6.000 km! Fortunatamente, compagnie aeree come: Qatar Airways, Air Arabia ed Emirates offrono almeno un volo di collegamento al mese.

Buono a sapersi: il volo può durare tra le 12 e le 27 ore (questo tempo è influenzato dal vettore specifico e dalla data del volo previsto). Il costo del biglietto di andata e ritorno è compreso tra 3.000 e 5.000 zloty, ma si possono trovare anche prezzi migliori, ad esempio 2092 zloty.

Consiglio pratico: potrete raggiungere la Repubblica Federale Democratica del Nepal anche acquistando un “biglietto combinato”. No. Non intendiamo una carta d’imbarco ricevuta “ne sinistra”. Stiamo parlando di un biglietto per voli combinati di diverse compagnie aeree. Nel caso del Nepal, avete la possibilità di arrivare, ad esempio, a Delhi con le compagnie aeree polacche LOT e poi con le compagnie aeree locali/nepalesi fino alla capitale, Kathmadu. È una soluzione più economica, ma rischiosa. Se il vostro volo viene cancellato o ritardato, un altro vettore non vi farà più salire a bordo.

Quali documenti sono necessari per viaggiare in Nepal?

Supponiamo che abbiate già prenotato il vostro biglietto. Se lo avete in formato elettronico, potete trovare posto sull’aereo senza problemi? Certo che no! Perché dovrete esibire il passaporto, che può essere temporaneo, ma deve essere valido per almeno sei mesi.

Un altro documento senza il quale non potrete soggiornare in Nepal è il visto. Come si ottiene un visto turistico? Ottenerlo non è complicato. Basta consultare questo sito web e compilare l’apposito modulo. Inoltre, dovrete pagare una tassa, ad esempio 50 dollari (46 euro) per un mese.

Infine, riceverete il visto allo sportello dell’ambasciata nepalese più vicina o solo all’arrivo all’aeroporto di Kathmandu (qui si chiama “carta d’arrivo”). Se viaggiate con un bambino di età inferiore agli 11 anni, siete esentati dal pagamento del visto per lui.

Da sapere: non esiste un’ambasciata nepalese in Polonia. Negli anni passati, i cittadini polacchi dovevano recarsi a Berlino per ottenere il permesso scritto di attraversare il confine nepalese. Da giugno 2023 non dovranno più farlo, poiché il Console onorario del Nepal fornirà la sua assistenza, il che è una grande comodità.

È necessario avere un’assicurazione di viaggio in Nepal?

In ogni caso! Dopo tutto, state andando in un lontano Paese asiatico. Qui la tessera EHIC non sarà presa in considerazione. Pertanto, una polizza assicurativa adeguata è essenziale! Con la TEAM, non dovrete pagare l’intero costo del primo soccorso. Né dovrete pagare molto se i soccorritori di montagna vi aiutano.

Buono a sapersi: è sempre necessario stipulare una polizza assicurativa nel Paese in cui si vive. Dovrebbe coprire specificamente, oltre alle cure ambulatoriali, i costi del trasporto aereo sanitario se il vostro obiettivo principale è effettivamente il trekking in montagna su percorsi designati (opzione SWR – Sport ad alto rischio).

Qual è il momento migliore per volare in Nepal?

Chiunque sia una guida turistica professionale suggerirà che il periodo ideale per viaggiare in Nepal è la primavera o l’autunno. Siamo d’accordo! Perché queste stagioni sono le più favorevoli? Semplicemente perché sono secche e soleggiate in ottobre e novembre e da marzo a maggio. Inoltre, la temperatura dell’aria consente di praticare il trekking o l’alpinismo. Semplicemente, è con l’arrivo della primavera, a fine marzo, che in tutto il Nepal si svolge il popolare festival Holi (il più gioioso, con i partecipanti che camminano per le strade come figure colorate cosparse di vernice in polvere, ballando e cantando).

È vero che in inverno fa caldo, ma non di notte. Per questo motivo, non consigliamo questo periodo per organizzare il vostro viaggio. E in estate? Non è molto confortevole, perché non solo il clima si trasforma in una febbre tropicale, ma la vita è resa miserabile dalle… zanzare! Sono abbondanti nelle zone di pianura. Possono portare la febbre dengue o la malaria, per esempio. Solo le opportune preparazioni naturali di oli essenziali possono fornire una protezione efficace contro questi insetti.

Dopo l’atterraggio in Nepal

Avete tutti i documenti e avete anche i soldi per andare in Nepal. Avete già acquistato il biglietto aereo. Cosa fare quando l’aereo atterra all’aeroporto internazionale di Kathmandu? Esplorare e scalare le montagne! Questo è un Paese così geograficamente vario e affascinante che rimane ancora una delle destinazioni più interessanti. Una cosa è certa: non vi annoierete mai! Tuttavia, se volete vedere i luoghi più belli del Nepal e vivere avventure indimenticabili con la P maiuscola, programmate una vacanza di almeno due settimane.

Come muoversi in Nepal?

La risposta a questa domanda è: variamente. Potete scegliere tra gli autobus pubblici e quelli turistici, leggermente più costosi. È anche possibile noleggiare un’auto economica di base. Il suo costo varia tra i 20 e i 50 dollari al giorno, o tra le 2688 e le 6720 rupie nepalesi (NPR). Infine, potete scegliere di prendere un taxi abbastanza economico: il suo prezzo di partenza è di 300 NPR, e pagherete 123 NPR al km. Per quanto riguarda i taxi, è bene che abbiate la capacità di negoziare il prezzo, in quanto è possibile che spendiate un po’ meno.

Da sapere: durante la stagione dei monsoni, cioè tra giugno e inizio settembre, le forti piogge contribuiscono a provocare frane sui pendii delle montagne. Non stupitevi quindi se alcune strade sono impraticabili e bloccate.

Cosa vedere in Nepal – attrazioni principali

È arrivato il momento di esplorare questo Paese di contrasti e diversità. Incredibile è un buon aggettivo. In quale altro Paese si finisce un giorno in una fitta giungla e il giorno dopo ci si ritrova su sentieri di montagna e cime innevate, alte diverse migliaia di metri? In quale altro luogo si trovano fianco a fianco templi antichi, mistici e silenziosi (se ne contano ben 518 in 246 ettari) e strade e piazze affollate e vivaci?

Un viaggio orientale in Nepal vi permetterà di scoprire siti pittoreschi (compresi i parchi nazionali) e tesori della cultura induista e buddista, oltre alla splendida architettura navarrese (pagode a tre tetti, mattoni rossi, numerosi intagli). A causa del volume limitato di questo articolo, abbiamo deciso di presentare i più famosi. Eccole:

Kathmandu – la capitale del Nepal e le sue meraviglie

In questa città, la più grande del Nepal, vive quasi un milione di persone in preghiera. A ogni passo vedrete “spuntare” davanti a voi qualche stupa (un semplice edificio sacro dedicato non solo a Buddha, la maggior parte delle persone segue l’induismo). In effetti, qui ci sono molti templi e santuari piccoli e grandi, ricostruiti dopo il terremoto, i cui nomi sono così difficili che non riuscirete a pronunciarli ad alta voce e in modo impeccabile. E l’odore dell’incenso aleggia su di essi, mescolandosi allo smog della città (una mascherina vi sarà utile) e ai gas di scarico (il traffico è folle come il clima di tutto l’anno descritto prima: auto, scooter, risciò, biciclette, qualsiasi cosa circola per le strade e il suono dei clacson soffoca le conversazioni). Sarete stanchi ma allo stesso tempo ipnotizzati.

“Piazza Durbar “da cartolina

Per cominciare, vale la pena di recarsi a Durbar Square, o Piazza Reale. Si tratta di uno dei tre siti di questo tipo in Nepal, inseriti nella lista del patrimonio mondiale dell’UNESCO. Gli altri due si trovano nelle città di Patan e Bhaktapur. Tutti appaiono spesso nelle cartoline, da cui il titolo di questa sottosezione. Sarete sorpresi dal numero di portatori, ma sarete ancora più attratti dagli edifici in stile Newar, tra cui il palazzo reale Hanuman Doka del XV secolo. Ma forse sarete più sorpresi quando, al Tempio della Dea vivente Kumari, riuscirete a vedere… la dea vivente Kumari. Si tratta di una ragazza che è l’incarnazione di Taleju e che risiede qui fino alla prima mestruazione.

Consiglio pratico: l’ingresso alla piazza non è gratuito. È necessario acquistare un biglietto monouso al costo di 750 NPR. Ma è possibile cambiarlo con uno riutilizzabile, soprattutto se si trascorrono alcune settimane in Nepal. Potrete farlo presso l’edificio delle informazioni turistiche.

Swayambhunath – “Il tempio delle scimmie

Se vi vantate con i vostri amici di essere stati a Swayambhunath, probabilmente non sapranno di cosa state parlando. Tuttavia, se menzionate il nome “Tempio delle scimmie”, catturerete immediatamente la loro immaginazione. Non è stato un caso. Infatti, mentre saliamo i … 350 gradini, siamo accompagnati da numerose scimmie. Ma Swayambhunath sembra un nome più importante per questo stupa, costruito tra il IV e il V secolo. Traducendo in polacco – “autosufficiente”. Secondo la leggenda, molto tempo fa in questa zona c’era un lago e un fiore di loto che, quando il lago si è prosciugato, si è trasformato spontaneamente in un tempio.

Dovete recarvi al terzo stupa più grande dell’UNESCO, Swayambhunath, non solo per l’incredibile vista sulla città. Pagate 200 NPR (rupie) per l’ingresso e scoprirete che la religione buddista è più magica di quella cristiana (i mulini di preghiera ne sono la prova). Si visita questo tempio in senso orario e già all’ingresso si sente il mantra “Om Mani Padme Hum” (“Sii salutato, tesoro nel fiore di loto”) cantato dai monaci.

Consiglio pratico: quando si tratta di scimmie, non stuzzicatele e non guardatele mai profondamente negli occhi. Se provocate in questo modo, potrebbero fregarvi il portafoglio o mordere la mano.

Tempio di Paśupatinath

C’è un altro stupa a Kathmandu che dovreste visitare. Si tratta del più importante tempio indù. Dedicato al dio Shiva (Shiva), Paśupatinath è il luogo in cui il cerchio eterno della vita e della morte è così evidente. È qui che vengono bruciati i corpi umani. Sulle rive del fiume Bagmati, le pire ardenti si trasformano in una cerimonia straordinaria, osservata dalla gente del posto e dai turisti riuniti sulle panchine e nei santuari di pietra. È possibile scattare foto e fare filmati durante questa cerimonia. Non è vietato. I nepalesi credono che i morti rinasceranno in un’incarnazione migliore e assistere a questi funerali è una preziosa esperienza spirituale e culturale.

Stupa di Boudhanath

Non dimenticate di visitare un altro degli stupa più grandi del mondo (il più grande del Nepal), visitato da un folto gruppo di pellegrini buddisti durante tutto l’anno. Si tratta di Boudhanath, anch’esso inserito nella lista dell’UNESCO. Con un’altezza di 38 metri e una cupola di 35 metri di diametro, è molto imponente. Ha l’aspetto di un tumulo sormontato da una torre e ricorda una figura di Buddha seduta nella posizione del fiore di loto. Al suo interno sono conservate le reliquie del santo saggio Kaśjapa (un discepolo del Buddha). La cupola ha 108 aperture in modo che gli occhi onniveggenti possano guardare in tutte le direzioni.

Quartiere di Thamel

È risaputo che viaggiare in Nepal e poi spostarsi nel Paese non significa solo scoprire altri edifici sacri. Come ogni turista, anche voi avrete bisogno di svago, di acquistare souvenir e di consumare pasti tradizionali. Queste attività si trovano nel quartiere più turistico chiamato Thamel.

Luogo di pellegrinaggio – Lumbini

Anche la piccola città meridionale di Lumbini merita una visita. Perché? Perché è qui che ogni anno arrivano migliaia di pellegrini. Cosa c’è di così speciale a Lumbini? Tutti credono da generazioni che il Buddha stesso sia nato in questa città 2500 anni fa! Per questo motivo, il villaggio è uno dei 4 centri più importanti del culto buddista. Nel 1997 è stato inserito nella lista del patrimonio mondiale dell’UNESCO.

Città di Pokhara

A 200 km a ovest della capitale si trova Pokhara, conosciuta come la “città dei laghi”. Non c’è da stupirsi. È un luogo bellissimo di cui vi innamorerete rapidamente. Gli scrittori ne hanno scritto, numerosi viaggiatori l’hanno ammirata. La sua posizione, a 800 metri sul livello del mare, la rende più respirabile della città principale del Nepal. È circondato da tre laghi sereni e cristallini (Phewa, Begnas e Rupa), la cui superficie riflette le cime innevate della catena dell’Annapurna. Non a caso viene definita il “gioiello dell’Himalaya” o la “porta dell’Himalaya”. È da qui che partono le spedizioni di trekking (ne parleremo più avanti).

Parco nazionale di Chitwan

Lasciate i siti tipici dei templi per recarvi in una delle più antiche riserve naturali. Un viaggio in Nepal non sarà pienamente soddisfacente se si salta il Parco Nazionale di Chitwan (area – 932 km2), situato nel sud del Paese, ai piedi dell’Himalaya, nella pianura dell’Hindustan (Teraj). Lì, del resto, potrete vedere da vicino animali selvatici come elefanti, giaguari, rinoceronti, orsi neri, coccodrilli e persino tigri (se siete fortunati, o… sfortunati). È una sorta di safari africano. Non vi troverete faccia a faccia con uno Yeti (poiché si suppone che questo viva ad alta quota), ma farete il bagno con un elefante in un fiume gorgogliante, vicino alla giungla.

Qui potrete prenotare una fantastica gita di più giorni in questa riserva!

Ex capitale – Bhaktapur

L’ultimo luogo che vogliamo consigliarvi quando fate un viaggio in Nepal è Bhaktapur. Questa città è stata la capitale di un regno dal XII al XV secolo (l’epoca d’oro). Ma – cosa interessante – è stata costruita nell’VIII secolo. La città è affascinante per le sue parti storiche – tutti i palazzi e i templi. Stupisce anche per il suo attaccamento alle tradizioni artigianali, come la cottura della ceramica secondo metodi antichi.

Da sapere: nel 1934, un forte terremoto ha distrutto la maggior parte degli edifici della città. Nonostante ciò, Bhaktapur è risorta dalle macerie, anche se ci sono ancora alcune strutture che non sono state completamente completate.

Com’è il trekking in Nepal?

Se il vostro viaggio in Nepal deve essere una grande avventura, deve includere anche altre attività. Quelle che fanno salire l’adrenalina. Stiamo parlando, ad esempio, del rafting, ovvero la discesa in kayak o in gommone di rapidi torrenti di montagna. Tuttavia, vorremmo consigliarvi un’altra attività estrema: il trekking. Un trekking di questo tipo, condotto in condizioni difficili – qui in Himalaya – è qualcosa che molti turisti più coraggiosi sognano. Come ci si prepara al trekking? È necessario un permesso per fare trekking in Himalaya? Queste domande, tra le altre, troveranno risposta in questo capitolo.

TIMS – non si va in montagna senza questo permesso

Le catene montuose del Nepal non sono come i Sudeti della Polonia. Non importa che siate principianti o esperti alpinisti, le autorità nepalesi vi richiederanno comunque il documento giusto. Stiamo parlando del cosiddetto permesso di trekking. In questa pagina troverete molte informazioni dettagliate sull’argomento.

Tuttavia, la cosa più importante da ricordare è una: non è possibile fare alpinismo in Nepal se non si ottiene un permesso attraverso le agenzie di trekking autorizzate. Queste agenzie utilizzano il Trekkers’ Information Management System. Pertanto, il documento che produrrete in pochi minuti compilando un modulo è la cosiddetta TIMS card. Questa tessera contiene i dati personali del turista e le informazioni sull’itinerario previsto. Questo aumenta la sicurezza (i dati sono inseriti in un database elettronico, quindi è facile rintracciare una persona in particolare).

Da sapere: dal 1° aprile 2023 sono entrate in vigore nuove norme. Esse prevedono che gli escursionisti debbano essere accompagnati da una guida abilitata durante il trekking. Quindi non è solo il semplice possesso della tessera TIMS a essere controllato. È meglio pagare la tassa per ottenerlo che essere multati pesantemente per non averlo. Fortunatamente, il costo per ottenere il TIMS non è elevato: 20 dollari (2689,58 rupie nepalesi) a persona e 10 dollari (1344,79 rupie) per gruppo.

Come ci si prepara ad andare in Himalaya?

Questo è particolarmente importante per chi muove i primi passi in montagna. Ma anche se avete già fatto trekking, ad esempio sui sentieri dei Tatra, ammetterete che l’Himalaya rappresenta una bella sfida. In fondo, quando il vostro viaggio in Nepal si concretizzerà, soggiornerete ad un’altitudine di circa 3.000 metri. È quindi necessario “armarsi” di preparazione fisica e mentale.

Consiglio pratico: se volete evitare il mal di montagna causato dalla ridotta quantità di ossigeno nell’aria, vi consigliamo di consultare preventivamente un medico per escludere problemi respiratori o cardiaci. Tuttavia, in caso di mancato appuntamento, fortunatamente esistono farmaci speciali facilmente reperibili per combattere questo tipo di malessere. Per alleviarla, vale la pena di mangiare una zuppa d’aglio.

Qual è l’equipaggiamento essenziale per un viaggio in Himalaya?

Una cosa è l’adeguata forma fisica, l’atteggiamento mentale e un minimo di esperienza di trekking. Ma quando si va in montagna, soprattutto se si tratta di una montagna maestosa come l’Himalaya, bisogna anche essere equipaggiati con l’attrezzatura e l’abbigliamento giusti. Prima di iniziare la spedizione è necessario avere tutto l’equipaggiamento pronto.

Soprattutto, portate con voi un viaggio in Himalaya:

  • calzature buone, robuste e comode (ben calzate, stabili, con una suola robusta);
  • una giacca da trekking, oltre a pantaloni caldi, sciarpa, calze spesse, guanti, felpa e, soprattutto, biancheria intima termica;
  • bastoncini da trekking di buona qualità;
  • un sacco a pelo e uno zaino capiente e impermeabile (uno con rivestimento idrorepellente va bene);
  • altri accessori e oggetti come un asciugamano ad asciugatura rapida, occhiali da sole, un bidone, una tazza termica, un disinfettante speciale per le mani, articoli da toilette e persino sacchetti protettivi per gli indumenti.

Quali sono i costi medi delle spedizioni di trekking in Himalaya?

Il costo totale di un’escursione in montagna dipende dal percorso effettuato, dal tempo e dai vari servizi. Più si sale, più è costoso. Pertanto, si possono pagare 700 PLN (162,18 EUR, 175,51 USD), ma si possono anche spendere più di 5.000 PLN (oltre 1164 EUR, 1259,65 USD) e oltre. Ad esempio, se volete fare il trekking del Campo Base dell’Annapurna, dovrete spendere in anticipo tra i 1.730 e i 5.2015 dollari per questa attrazione.

Quali sono i migliori percorsi di trekking in Nepal per i principianti?

Un viaggio in Nepal vi sorprenderà per il numero di sentieri escursionistici di montagna. Ce ne sono così tanti che c’è l’imbarazzo della scelta. Tuttavia, non tutti sono pensati per gli alpinisti occasionali. Di seguito sono riportati i percorsi di trekking più popolari, ma abbiamo omesso quelli più difficili e fisicamente impegnativi.

Certo, il famoso percorso verso il Campo Base dell’Everest (che porta ai piedi della montagna più alta del mondo, a 5360 m) è considerato abbastanza facile, ma in questa sezione preferiamo offrire qualcosa per i meno esperti.

Al di sotto dei 2500 metri si consiglia:

  • Poon Hill Trek (percorso di 5 giorni);
  • Langtang Trek (percorso di 4-6 giorni);
  • Australian Camp (percorso di 1-3 giorni);
  • Shivapuri & Changunarayan Hike (un trekking per il quale si trascorrono da 1 a 2 giorni).

Al di sotto dei 5.000 metri si consiglia:

  • Campo Base dell’Annapurna (un tour di sette o dieci giorni);
  • Around Annapurna Trek (un trekking di 10-15 giorni);
  • Mardi Trek (spedizione in montagna di 7-9 giorni);
  • Lower Mustang (da 7 a un massimo di 9 giorni);
  • Khopra Trek (tour di 8 giorni).

Buono a sapersi: su questo sito è possibile prenotare molte spedizioni di trekking e tour professionali verso destinazioni specifiche in Nepal a prezzi accessibili.

Alcuni degli hotel più consigliati in Nepal

Viaggiare in Nepal è un’esperienza straordinaria. Tuttavia, quando sarete stanchi dopo diversi giorni di trekking e di visite turistiche, avrete bisogno di un riposo confortevole. In breve: una buona sistemazione e un buon alloggio. Sono disponibili diversi hotel e ostelli, i più economici sono quelli vicini ai sentieri di montagna (10 USD o meno a notte in un dormitorio). Noi, tuttavia, sulla base delle recensioni dei turisti che abbiamo raccolto, vorremmo che pernottaste in hotel con uno standard abbastanza buono e con opzioni aggiuntive. Abbiamo selezionato quattro strutture di questo tipo, a due o tre stelle, con prezzi adatti a tutte le tasche. Si tratta di:

Hotel Vistara – prenota qui

Indirizzo: Kaldhara Marg, 44600 Katmandu, Nepal

In primo luogo, suggeriamo una struttura a tre stelle situata nella capitale del Nepal. Si tratta del multipiano Hotel Vistara (costruito a 1,8 km dal Tempio di Swayambhunath). Un bel nome, non trovate? Ma anche le strutture e il design degli interni sono bellissimi. A vostra disposizione un salone in comune, un parcheggio privato gratuito, una terrazza con vista sulla città, un bagno privato con doccia e un bar. Inoltre, reception aperta 24 ore su 24, servizio di navetta aeroportuale, servizio in camera e connessione Wi-Fi gratuita in tutte le camere climatizzate (dotate di scrivania e TV a schermo piatto).

Thamel Boutique Hotel – prenota qui

Indirizzo:: Thamel Bhagawati Marg, Thamel, 44600 Katmandu, Nepal

Un altro hotel si trova a Kathmandu, più precisamente nel quartiere di Thamel citato in questo testo. Questa struttura ha uno standard simile a quella precedente, compresa l’opzione del trasferimento dall’aeroporto. Ma in più offre agli ospiti la possibilità di cenare al ristorante e una cassaforte in ogni camera climatizzata. I bagni privati sono dotati di doccia, articoli da toilette gratuiti e asciugacapelli.

Lake Shore Hotel – prenota qui

Indirizzo:: Gaurighat, Lakeside, 33700 Pokhara, Nepal

Il terzo hotel si trova a Pokhara, a 1 km dal Lago Phewa. Un salone in comune, un parcheggio gratuito, una terrazza, un ristorante e persino un centro business. Tutto questo è offerto, tra gli altri, dal Lake Shore Hotel. Tuttavia, non tutte le camere godono di una vista sulla città, ma tutte sono dotate di aria condizionata, accesso al WiFi e bagno privato ben attrezzato. Avrete a disposizione una colazione continentale giornaliera e il noleggio di biciclette.

Planet Bhaktapur Hotel – prenota in questa località

Indirizzo:: Jhaukhel – 7, 44800 Bhaktapur, Nepal

Certo, è solo un hotel a due stelle, ma questo non significa che non valga la pena soggiornarvi. Al Planet Bhaktapur vi sembrerà di essere su… un altro pianeta. Situato nell’antica capitale del Nepal, è circondato da ampi prati. Sarete a solo 1 km dal centro della città. Non tutte le camere con accesso WiFi sono dotate di aria condizionata, ma è sempre possibile accendere un ventilatore. Tutti i bagni sono dotati di doccia. A sorpresa, in loco troverete un ristorante che serve piatti tradizionali nepalesi, oltre a servizi di lavanderia e deposito bagagli.

10 fatti interessanti sul Nepal

Stiamo lentamente giungendo alla fine della nostra guida del Nepal. Ma prima di ciò, vogliamo condividere con voi dieci fatti interessanti e consigli pratici relativi a questo Paese straniero. Eccoli:

  • Quando vi recate in Nepal, ricordate di non essere troppo affettuosi con gli abitanti del luogo quando li salutate all’atterraggio (non toccate le loro teste, perché la testa è sacra!);
  • Toglietevi le scarpe per non portare la sporcizia del mondo in casa, ma allo stesso tempo non mettete i piedi nudi sulla sedia perché è una parte impura del corpo;
  • mangiare con la mano destra, perché la sinistra serve per lavarsi ed è quindi impura (meno del piede, ma siamo comunque solidali con i mancini);
  • All’inizio, nella prima frase dell’intero testo, abbiamo scritto “namaste”. È il saluto formale dei nepalesi. Consiste nel pronunciare questa parola, inchinandosi leggermente e piegando le mani;
  • I matrimoni in Nepal sono combinati, anche se quelli fatti per amore non sono del tutto vietati, ma alla fine sono i genitori a scegliere il partner per il figlio o la figlia;
  • Il Nepal è abitato da oltre 80 gruppi etnici in 7 province, che parlano 123 lingue e dialetti diversi (anche se il nepalese è la lingua principale);
  • La bandiera del Paese è interessante perché non è rettangolare o quadrata come le altre del mondo: sembra un doppio vessillo (i due triangoli sono il simbolo dell’Himalaya e di due religioni);
  • Il Nepal vanta otto delle 14 vette più alte del mondo, tutte al di sopra degli 8.000 metri sul livello del mare;
  • Il Monte Everest, conquistato per la prima volta nel 1953, raggiunge gli 8.849 metri, ma ha altri nomi. Uno è Chomolungma (“Dea del cielo”, come lo chiamano i tibetani) e l’altro è Sagarmatha (“Fronte del cielo”, come lo chiamano i nepalesi);
  • In Nepal, o più precisamente nella cittadina di Lukla, nel nord-est del Paese, si trova – secondo “The History Channel” – l’aeroporto più pericoloso del mondo, con una pista di… 527 metri.

Viaggio in Nepal – riassunto

Qualcuno potrebbe prendersela con il Nepal e dire che è un museo moderno a cielo aperto e che non vale la pena trascorrervi una vacanza. Noi la pensiamo diversamente. Soprattutto perché in questo Paese la stagione dura tutto l’anno e cultura, tradizione, esotismo, montagne e natura si fondono in un unico luogo. In Nepal nutrirete/guarite il vostro spirito e il vostro corpo, e non ne avrete mai abbastanza.

Perché “chi fugge in montagna non lo raggiungerà mai”, e chi si immerge nei rituali quotidiani dei monaci vorrà meditare al suono delle ciotole tibetane (come un certo critico cinematografico polacco così innamorato della cultura e della tradizione locale). Tornerete a casa dal Nepal carichi di buona energia, calmi, rilassati e ringiovaniti, ma avrete sicuramente voglia di tornarci. In questo Paese dove ci sono 366 vacanze per 365 giorni….

Nepal – FAQ

Dove si trova il Nepal?

Il Nepal si trova nell’Asia meridionale. Confina a nord con la Cina e a sud, est e ovest con l’India. Si trova nella parte centrale dell’imponente catena dell’Himalaya.

Qual è il momento migliore per volare in Nepal?

Chiunque abbia già visitato il Nepal almeno un paio di volte sosterrà che si dovrebbe volare nel Paese in primavera o in autunno. Questo è il periodo migliore per rendere la vostra vacanza un successo al cento per cento.

Qual è la valuta del Nepal?

In questo Paese asiatico, la valuta ufficiale è la rupia nepalese. 100 NPR equivalgono a circa 3 PLN in zloty polacchi. In dollari statunitensi è pari a 0,74 dollari USA. In valuta europea, 0,68 euro. Tuttavia, paghiamo sempre la maggior parte dei servizi con la moneta locale, anche se vale la pena di cambiarla in dollari o euro, oltre che in franchi.

Cosa si mangia in Nepal?

Poiché vi troverete in una terra straniera asiatica, sarete sicuramente tentati dagli odori e dai sapori dei piatti regionali. Non mancate di assaggiare i ravioli momo al vapore o quelli fritti (con ripieno di patate e verdure, formaggio e tonno). Assaggiate anche i noodles fritti – chowmien – e l’imperdibile piatto nazionale nepalese, mangiato due volte al giorno (a mani nude!): il dal bhat! Si tratta di una miscela speziata di riso bollito (bhat) con zuppa/salsa di lenticchie (dal). Chiunque lo assaggi ne chiederà ancora, perché “il dal bhat ha potere 24 ore”!

Per cosa è famoso il Nepal?

È difficile rispondere a questa domanda in una sola frase. Perché il Nepal è famoso per molte cose. Sicuramente per la sua diversità e i suoi contrasti. Per essere la porta o il tetto del mondo (grazie alla sua posizione e alle montagne dell’Himalaya). È in Nepal che si trova il maggior numero di templi buddisti e indù.

Il Nepal è un paese ricco?

La maggior parte della popolazione è rurale. La vita è povera, poiché l’industria del turismo porta solo una piccola parte del reddito – è più redditizio esportare energia idroelettrica. Il PIL pro capite è di 4.000 dollari (rispetto ai circa 16.000 dollari della Polonia). Nonostante ciò, i nepalesi sono sorridenti e ospitali con polacchi, cechi e altre nazionalità percepite come favolosamente ricche.

Da dove deriva il nome Nepal?

Il nome Nepal deriva dall’induismo. Più precisamente da un saggio indù vissuto in tempi antichi. Il suo nome era Ne. Si stabilì al centro dell’Himalaya, in un certo paese, per proteggerlo. E poiché “proteggere” nell’antica lingua Pali, ormai estinta, era “pala”, è stato coniato il termine Nepal.

È necessario vaccinarsi prima di recarsi in Nepal?

La vaccinazione prima del viaggio in Nepal non è obbligatoria. Tuttavia, è consigliata. Vi proteggerà, tra l’altro, dall’epatite A e B e dal tetano.

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